LA VALISE POUR LA MATERNITÉ

04 mai 2022

Vous vous apprêtez à accoucher dans quelques semaines. Il est temps de commencer à préparer votre valise pour la maternité. Nous vous proposons une checklist à imprimer pour vous aider à constituer votre propre liste. C’est rassurant d’avoir préparé la valise pour la maternité un peu à l‘avance car l’accouchement ne se passe pas toujours le jour et dans les conditions prévues.

La liste à imprimer : Valise-maternite

La préparation du retour à la maison

La valise est bouclée, la chambre ou le coin nuit et la salle de bain sont prêts pour l’arrivée de votre bébé à la maison. Vous avez une poussette et un siège auto… Si vous tournez en rond pendant vos derniers jours de grossesse et que vous aimez cuisiner, vous pouvez préparer quelques petits plats à l’avance et les congeler en prévision de votre retour à la maison. Après les plateaux-repas de la maternité, vous serez heureuse de partager un bon repas avec votre compagnon. Vous pouvez aussi tout simplement faire le plein de vos plats préférés au rayon surgelé de votre supermarché.

Les premiers jours après la naissance de votre bébé

La fatigue s’est accumulée lors des dernières semaines de grossesse, alors essayez de profiter de votre séjour à la maternité pour vous reposer le plus possible. Si vous avez un ou des enfants plus grands à la maison, vous savez qu’en rentrant le tourbillon familial reprendra rapidement. Et si c’est votre premier bébé, essayez de considérer ce moment comme une parenthèse. Faites la sieste dès que vous le pouvez, dormez en même temps que votre nouveau-né… C’est important de reprendre des forces. Restez concentrée sur votre nourrisson et votre bien-être dans les premiers jours et premières semaines après la naissance. Pour cela, mieux vaut essayer de limiter les visites à la maternité et à la maison aux personnes qui vous sont très proches, celles à qui vous pourrez dire que vous avez besoin de vous reposer et qui vous donneront un coup de main pour faire la vaisselle ou plier une lessive.

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